პირველი დღე:
დილით- უშაქრო ყავა, 100გრ მაწონი
შუადღეს- 2ც სოსისი, 1ც ფორთოხალი
საღამოს- მწვანე ჩაი ლიმნით ( 27 ქულა )

მეორე დღე:
დილით- უშაქრო ყავა, 2ც მოხარშული კვერცხი
შუადღეს- 2ც სოსისი
საღამოს- წვენი ან მწვანე ჩაი ( 12 ქულა )

მესამე დღე:
დილით- უშაქრო ყავა, 100გრ მაწონი
შუადღეს- 2ც სოსისი, 100გრ არაჟანი
საღამოს- 2ც მოხარშული კვერცხი (

მეოთხე დღე:
დილით- უშაქრო ყავა, 100გრ მაწონი
შუადღეს- მოხარშული ხორცი ( რაოდენობა შეუზღუდავია ), წვენი
საღამოს- 1ც ფორთოხალი, 2ც კვერცხი ( 29 ქულა )

მეხუთე დღე:
დილით- უშაქრო ყავა
შუადღეს- მოხარშული ხორცი, ფორთოხალი 1ც
საღამოს- მწვანე ჩაი ლიმნით ( 23 ქულა )

მეექვსე დღე:
დილით- უშაქრო ყავა, 2ც მოხარშული კვერცხი
შუადღეს- 2ც სოსისი
საღამოს- 100გრ მაწონი ( 15 ქულა )

მეშვიდე დღე:
დილით- უშაქრო ყავა
შუადღეს- მოხარშული ქათამი ან ხორცი, წვენი
საღამოს- 100გრ მაწონი ( 20 ქულა )

მერვე დღე / განტვირთვა- 1 ყუთი გრეიფრუტის წვენი ან 1 ყუთი უცხიმო რძე

TITI